“국민연금으로 노후를 준비할 수 있을까요?”
이제 막 60세를 넘기신 부모님, 은퇴를 앞둔 중장년층이라면 한 번쯤 이런 걱정 해보셨을 겁니다.
“나는 국민연금을 얼마나 받을 수 있을까?”, “더 받을 수 있는 방법은 없을까?”
2025년 기준, 국민연금 평균 수령액은 약 57만 원입니다.
하지만 실제로는 제도만 잘 활용해도 월 100만 원 이상 수령하는 분들도 많습니다.
이 글에서는 국민연금 수령액을 확실하게 높이는 5가지 방법을 소개합니다.
실제 계산 예시, 추납제도, 연기수령 활용법까지 깔끔하게 정리했으니, 꼭 끝까지 읽어보세요.
1. 국민연금 수령액, 왜 사람마다 다를까?
국민연금은 누구나 가입 가능하지만, 수령액은 제각각입니다.
그 이유는 아래 3가지 핵심 요소 때문입니다.
- 가입기간: 오래 가입할수록 더 많이 받음
- 평균소득: 납입금액이 클수록 수령액도 증가
- 수령시점: 늦게 받을수록 매년 7.2%씩 증가
예를 들어 10년 납부자는 월 30~40만 원,
20년 이상 납부자는 월 70~100만 원 이상도 가능합니다.
2. 국민연금 수령액 높이는 5가지 방법
이제 구체적으로 수령액을 높일 수 있는 방법을 정리해보겠습니다.
이 내용은 국민연금공단 공식 정보를 바탕으로 하며, 실제로 많은 분들이 적용하고 있는 방식입니다.
✅ ① 국민연금 ‘추납제도’ 활용하기
추납제도는 예전에 국민연금을 내지 않았던 기간을 다시 납부할 수 있게 해주는 제도입니다.
예시)
김 씨는 5년간 전업주부였던 기간이 있었지만, 추납을 통해 납입 이력을 보완했습니다.
그 결과, 가입기간이 늘어남과 동시에 수령액이 매달 약 18만 원 증가했습니다.
✅ ②연기수령제도 – 늦게 받을수록 많이 받는다
국민연금은 60세 이상부터 수령 가능하지만,
최대 75세까지 연기할 수 있고, 연기 시 매년 7.2%씩 수령액 증가합니다.
📌 예시
- 60세 수령 시: 월 80만 원
- 65세 연기 수령 시: 월 114만 원 (약 42% 증가)
→ 장수 자신 있다면 연기수령이 매우 유리!
✅ ③임의가입 & 계속가입 – 무소득자도 가능
소득이 없다고 국민연금을 못 넣는 건 아닙니다.
- 임의가입: 전업주부나 소득이 없는 분도 자율 납부 가능
- 임의계속가입: 60세 이후에도 계속 가입해 수령액 늘릴 수 있음
→ 국민연금 공단에 신청만 하면 누구나 가능하며,
소득신고 기준으로 월 9만 원~20만 원 수준의 납부도 OK.
✅ ④ 월 납입 보험료 높이기
국민연금은 기본적으로 소득에 비례하여 납입금이 정해지며, 이는 곧 수령액에도 직접적인 영향을 미칩니다.
자영업자나 프리랜서는 신고 소득을 바탕으로 보험료가 책정되므로, 의도적으로 소득을 상향 조정하면 더 많은 연금을 받을 수 있습니다.
단, 이 방법은 장기적으로 고려해야 하며 세금도 함께 고려해야 합니다.
✅ ⑤ 수령시기 미루기 vs 조기수령 비교
조기수령은 60세 이전(최대 5년 전)부터 연금을 받을 수 있지만, 감액되어 지급됩니다.
반면, 앞서 언급한 연기수령은 금액이 올라갑니다.
따라서 가능하면 늦게 수령하는 것이 유리합니다.
특히 건강에 자신이 있고 장수 가능성이 높다면 연기수령이 장기적으로 더 많은 혜택을 줍니다.
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3. 국민연금 예상수령액 조회 방법
국민연금공단 홈페이지에서 본인의 납입 내역, 가입 기간, 예상 수령액을 모두 확인할 수 있습니다.
최근에는 간편 인증을 통해 로그인도 쉬워졌습니다.
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4. 고령층을 위한 추가 혜택도 확인하세요
국민연금 외에도 65세 이상이라면 기초연금, 장기요양보험, 정부 지원 보조금 등을 함께 받을 수 있습니다.
아래는 꼭 확인하셔야 할 복지제도입니다.
- 기초연금 최대 월 32만 원 (2025년 기준)
- 장기요양보험 혜택
- 보조금24 – 본인 맞춤형 혜택 확인 가능
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결론 – 지금 당장 내가 할 수 있는 것은?
국민연금 수령액을 높이기 위해 오늘 당장 할 수 있는 것부터 정리해볼게요.
| 할 일 | 내용 |
| ✅ 예상수령액 조회 | 국민연금공단 홈페이지에서 확인 |
| ✅ 추납 가능 여부 확인 | 미납 기간 여부 확인 |
| ✅ 임의가입/계속가입 신청 | 소득 유무 관계없이 신청 가능 |
| ✅ 연기수령 검토 | 수령 시기 조정 여부 확인 |
| ✅ 납입액 조정 검토 | 자영업자라면 보험료 상향도 고려 |
국민연금, 준비할수록 더 많이 받는다
국민연금은 준비한 만큼, 납부한 만큼 돌아오는 제도입니다.
하지만 많은 분들이 정확한 정보를 모르고, 수령액을 높일 수 있는 기회를 놓치고 있는 것도 현실입니다.
2025년 지금이 가장 유리한 시점입니다.
정부의 제도도 매년 바뀌고 있으니, 오늘 바로 내 국민연금 내역부터 확인해보시고, 위에서 설명한 방법을 적용해보세요.
👉 국민연금 예상수령액 지금 조회하기
👉 보조금24에서 내 혜택 확인하기
국민연금은 단순히 오래 냈다고 많이 받는 게 아닙니다.
제도와 타이밍을 아는 사람이 더 많이 받습니다.
지금 바로 본인의 연금 내역을 확인해보시고,
이 글에서 안내한 5가지 방법을 직접 적용해보세요!
💬 다음 글에서는 “기초연금 수급조건과 신청방법”에 대해 알려드릴 예정입니다.
💬 “국민연금 수령 관련 궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주세요 :)”